前言
<br><br>直排溜冰是一項時髦又好玩的運動,直排曲棍球更是ㄅ一ㄤ\到最高點的遊戲，小朋友們學會溜冰之後如果只讓他們溜著逛來逛去無所事是，恐怕很快的就失去了興致，這時候帶著他們打打曲棍球，不但可以將其溜冰技巧提昇至更高境界，還可讓他們享受另一種遊戲的樂趣。
<br>曲棍球像籃球和足球一樣是一種結合個人技巧與團隊默契的遊戲, 值得一提的是它並不怎麼受體形高矮的限制, 小朋友只要技巧好,
即使和大人對抗也不見得會吃虧喔! 所以也蠻適合親子一起同樂, 是健康又聰明的活動, 試了您就知道,,小心上癮!!<br><br>直排輪曲棍球非常容易上手,
只要你有最基本的溜冰技巧—前溜, 滑行, 轉彎, 煞車, 就可以開始玩了.
首先買一枝球棍和一顆球練習帶球控球及射門,接著就可以下場分組較量了<br><br>1&gt;
如何準備一枝適合自己的球棍? <br><br>a. 決定自己適合左桿還是右桿<br><br>想像一下自己拿拖把拖地時是怎麼拿順手? 握在棍身,
離地面較近的那隻手如果是右手, 那你就是習慣持右桿, 反之亦然. (右桿的桿頭弧面凹部朝左) <br>b.
挑選一枝合適的桿子<br><br>選桿子的時候要考慮的是— 重量, 硬度(或稱彈性), 桿身與桿頭的角度(lie), 及桿頭弧面的曲度.<br><br>重量:
輕一點的球桿控球時較靈活, 對球的觸感較好, 有時單手控球撥球時能搶得先機. 缺點是做 Slap shot(舉桿射球)時,
因重量輕撞擊地面時擊球路徑容易偏離而喪準度.　<br><br>硬度: 壯一點的人可以選擇硬一點的桿子, Slap shot時桿子被壓彎後彈出去的力量會比較強,
可藉此增加射球的力道.小孩可以選擇硬度(Stiffness) 50 的桿子, 大人可試試 85 或 100, 100以上的可能只適合非常強壯的人。　
<br><br>桿頭的角度: 桿頭的角度由 4—9, 數字越大角度越小, 溜冰的姿勢決定桿頭角度的選擇,
溜冰時腰部較直立的人要選擇數字較大的桿頭,腰部越向前彎的人則適用較小數字的桿頭. 以基本姿勢站立的時候, 將球桿輕觸地面, 桿頭的底部應完全平貼地面.
(NHL的球員中退休的Gratzky用的是大角度, 企鵝隊的Titov用的則是小角度, 這是兩個比較明顯的例子)<br><br>桿頭的曲度: 初學者使用的桿頭曲度要平點, 較好控球,
熟了以後再改用曲度彎點的, 射球時善用握在桿尾的手的腕力和桿頭的曲度, 可以射出較強的球.<br><br>※
了解了挑選球桿的注意事項之後實際挑選的時候該怎麼做呢? <br><br>拿到一枝球桿先看看桿身, 好一點的桿子桿身上都會有標明桿子的重量和硬度, 如果沒有,
就用一支手握住桿尾像掃地一樣在地上左右撥一撥看看手腕會不會太吃力, 如果有配上桿頭, 拿顆球撥一撥更好, 感覺撥球時球撞擊在上面的震動, 觸感好不好.
然後將桿子斜靠在牆上用手於桿子的中段壓壓看, 要有彈性不能硬梆梆的<br><br><br>再來挑選適合你的桿頭曲度和角度(lie),
將握桿尾的手握在適合你的球桿長度上, 閉上眼睛以曲棍球持桿的基本姿勢(兩腳與肩同寬, 膝蓋微彎, 腰向前傾, 雙手握桿)站立, 感覺很舒適的時候睜開眼睛看看,
桿頭的底部是否平貼地面<br><br><br>附註
<br><br>球桿適合的長度:<br><br>穿上輪鞋後將桿子豎直於前方, 高度應該在胸骨上緣(左右鎖骨間的小凹)到下巴之間,
如果沒有穿鞋應該在鼻尖與下巴之間, 打前鋒的位置可以取短一點, 帶球較靈活, 打後衛可取長一點防禦的範圍較廣<br><br><br>c.
球桿使用前的處裡<br><br>首先依照前面附註的描述將桿子裁到適當的長度, 木桿直接於桿尾處鋸短即可, 其它的鋁桿, 碳纖桿等則應先將 桿頭/或桿尾握木,
利用瓦斯或吹風機加熱後拆下(這些地方都是用熱溶膠黏住), 把桿身處鋸短再將桿頭/或桿尾握木
黏回.　<br><br>接著到西藥房買一卷寬的布膠帶(約有6-7公分寬), 於一半寬度的地方撕開, 將桿尾處纏出一顆適合你握住的大小的”球”,
其作用是使你控球或射球時手腕方便施力, 如果桿子掉在地上也容易拾起<br><br><br>2&gt; 球或球餅? <br><br>原本冰上曲棍球是打球餅的, 旱地曲棍球因場地路面粗糙, 球餅滑動不易很容易像輪子一樣亂滾,
所以現在幾乎都打”球”, 這種球最早由”Mylec”這家公司出產, 所以就稱它為”Mylec ball”, 好一點的球, 製造時會在裡頭灌注一些低流動性的液體,
防止打的時候亂彈; 我們也可以變通, 買便宜的球再用針筒灌一些自來水進去(約30-40.CC), 效果也不差.<br><br>如果想試試球餅,
目前要以”Jofa puck”及”Z-puck”的風評較好, 打起來比較不會亂滾.<br><br>有了球棍和球就可以準備上路, 好玩極了!
你決不會後悔的!<br><br>

<>今天自家附近例行路溜<BR>經過一個籃球場</P>
<>一直以為這裡窮鄉僻壤</P>
<>連國立大學都沒有溜冰社團</P>
<>推動滑輪運動的我<BR>赫然發現<BR>竟然有教練教直排<BR>是曲棍球出身的<BR>教練很熱心</P>
<>來聊了一下<BR>還有邀請<BR>也因此第一次就獻出去了<BR>第一次碰直排曲棍球運動<BR>也才發現平常右手寫字的我<BR>竟然是持左桿 <BR>(但沒有左桿)</P>
<>沒道理呀...<BR>教練教了我基本的推球<BR>小練一下</P>
<>就跟他們</P>
<>分組上場<BR>刺激阿 <BR>據了解他們推運動很辛苦滴<BR>沒有補助的情況下全家推動<BR>(夫妻+上兒女)<BR>不知道能幫上什麼</P>
<>請教名片後</P>
<>發現除了星期一</P>
<P>教學地點分散各處</P>
<P>以後我應該會出"人力"吧<BR>真的不錯玩</P>

[ 本帖最後由 recky 於 2009-7-4 02:04 編輯 ]

我有打過幾次，我也是拿左桿!<br>可是我防守的時候卻是拿左桿放右邊XD<br>(一整個亂來<br>

讀完文之後讓我亙想去看世運會ㄉ曲棍球

誰有25號ㄉ黃牛票可以賣我

<></P>
<>我想 </P>
<>雅虎拍賣</P>
<>應該會有 </P>
<>上次去逛</P>
<>連安室的門票</P>
<>都買的到 </P>