標題:
新手詢問穩定度練習和鞋子大小的問題
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作者:
besteam0
時間:
2018-4-5 22:32
標題:
新手詢問穩定度練習和鞋子大小的問題
想請教大家,我都一個人自練,
一週約3小時,到現在約半年了。
有2個問題想問,
1. 鞋子大小問題
我腳26cm,當時去迪卡農試穿,
店員叫我試穿穿41就好,因為他們成人鞋最小41。
我上網買41號,慢慢覺得好像有點大,
不曉得是因為穩定度練不好,還是我的錯覺,
想問問,這樣鞋子真的太大了嗎?
有省錢又正確的解決方法嗎?
2. 穩定度的問題
承上問題,我懷疑是鞋子的問題...
但也可能是我運動細胞不好,或練錯了。
一週練3次,前葫蘆,倒溜,前雙腳S,單腳不動繞大圈,開腳剎車,左右踩,各10分鐘左右。
但遇前面緊急,還是容易自摔或不穩。
但今天看到有人一邊講電話,一邊快溜,前面緊急還能S繞開或急剎車,好羨慕啊。
心想到底是我練的不夠(尚早),還是練錯了...
更又是鞋子太大的問題...
有人可以指點一下嗎?
非常感謝~~
作者:
lindakao
時間:
2018-5-9 21:56
鞋子盡量要合腳啦 如果你覺得太鬆 可以多塞個鞋墊 會比較有包緊的感覺 自己練比較會有的問題就是看不到自己的姿勢 建議可以請會溜的人偶爾幫你看一下
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