關於摔倒時屁股著地??

larry999p

輪滑貝比

樓主最大 大中小發表於 2010-7-27 21:44 只看該作者

曾在小學時期學過一段時間的直排輪
那時雖然有護具但是摔倒通常都是屁股著地
到現在最近民俗療法老師說我尾椎有問題有受傷過
而我現在則是想再重新學習直排輪
可是我有點疑問
大家都沒有屁股方面的問題嗎?
還是說大家會穿護臀在褲子裡面?
那大家又是如何預防自己屁股受傷?

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兔子熊超級神腳發短消息加為好友當前離線	搶坐沙發大中小發表於 2010-7-27 22:23 只看該作者把屁股養大一點....<br> 就不會受傷囉~~~ 我要成為海賊王~~~
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laura4578 建建超級神腳發短消息加為好友當前離線	還有板凳大中小發表於 2010-7-27 22:33 只看該作者除了太極煞我好像很少摔屁股
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盈銘超級神腳發短消息加為好友當前離線	只剩地板了大中小發表於 2010-7-27 23:21 只看該作者屁股摔痛了就換臉吧呼吸都嗆到
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lindakao

管理員

只能站著看 大中小發表於 2010-7-27 23:39 只看該作者

通常就初學者來說 建議穿著齊全的護具 包括護掌與護膝 以及透過正確的姿勢去練習 讓上半身保持稍微前傾 就算摔倒也要強迫自己往前摔 如果在某些情況下來不及反應而向後摔 記得盡量不要只用屁股著地 用背往後靠或是用手幫忙撐地 讓自已往側面翻或是滑出去 可以分散掉力量避免受到嚴重的傷害

你看看你看看 樓上幾個腦袋大概已經摔出洞了 所以才回答得亂七八糟

你長大了嗎？

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兔子熊超級神腳發短消息加為好友當前離線	站著都快看不到了大中小發表於 2010-7-28 00:02 只看該作者都是你的學生耶..... 我要成為海賊王~~~
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丁丁叮叮叮叮叮叮直排達人發短消息加為好友當前離線	7^# 大中小發表於 2010-7-28 00:04 只看該作者樓上你自己還不是亂回答= = 你今天腦殘了嗎??
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小郭角度的信仰直排達人發短消息加為好友當前離線	8^# 大中小發表於 2010-7-28 00:05 只看該作者有梗
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盈銘超級神腳發短消息加為好友當前離線	9^# 大中小發表於 2010-7-28 00:07 只看該作者 <>唉= =我和笨魚都是依照自己的經驗提供最適當的知識耶</P> <> </P> <>怎可以說是亂回答呢 </P> 呼吸都嗆到
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丁丁叮叮叮叮叮叮直排達人發短消息加為好友當前離線	10^# 大中小發表於 2010-7-28 00:07 只看該作者回復 9# 盈銘的帖子安捏噢!!!!!! 你今天腦殘了嗎??
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laura4578 建建超級神腳發短消息加為好友當前離線	還有板凳大中小發表於 2010-7-27 22:33 只看該作者除了太極煞我好像很少摔屁股
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盈銘超級神腳發短消息加為好友當前離線	只剩地板了大中小發表於 2010-7-27 23:21 只看該作者屁股摔痛了就換臉吧呼吸都嗆到
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